腰酸不痛但是供起來會舒服些,一般考慮與腰部軟組織勞損有關。
腰部軟組織勞損是由于腰部軟組織長期受到慢性、損害性刺激,造成腰部肌肉、韌帶、筋膜等組織慢性損傷,臨床常稱為腰肌勞損。癥狀主要以腰部酸痛,酸為主,或伴有疼痛感,常于勞累后、夜間加重,休息后、晨起減輕;腰部廣泛壓痛,也以酸為主,疼痛感為輔,壓痛點部位常提示勞損部位。
患者腰功能多正常,但酸痛感使得患者常常被迫伸腰,或以拳擊打腰部以求緩解。治療上以松筋、溫通為治療原則,主要有手法治療、針灸治療、物理治療三種:手法治療以理順夾脊、滾法舒筋、撥法松筋、擦法溫通、牽拉腰背肌為主;針灸治療以局部取穴,加上遠端取穴進行治療,局部取穴可選腎俞、關元俞、氣海俞以及夾脊穴為主,遠端取穴以委中、昆侖為主;物理治療以紅光照射等各種導熱療法為主。
此外,日常生活中應注意不要久坐久站,注意坐姿以及勞動姿勢,加強腰背肌鍛煉,建議每日堅持練習飛燕點水。