2型糖尿病患者可以通過飲食調理、運動鍛煉、藥物治療等方式緩解，但需要在醫(yī)生指導下進行。2型糖尿病是胰島素分泌不足或胰島素抵抗導致的血糖代謝紊亂性疾病，主要表現為多飲、多食、多尿和體重減輕。
1、飲食調理：2型糖尿病患者應嚴格控制每日總熱量攝入，以低鹽、低糖、低脂飲食為主，可以適當吃一些富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥等，有助于控制血糖。還要避免暴飲暴食，以免引起血糖波動；
2、運動鍛煉：2型糖尿病患者可以在餐后30-60分鐘進行適當的體育鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動，可以促進機體新陳代謝，加快體內葡萄糖的消耗，從而輔助降低血糖。但要注意避免劇烈運動以及空腹運動，以免引起低血糖；
3、藥物治療：如果通過飲食調理和運動鍛煉后，患者的血糖水平仍無法有效控制，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物來控制血糖。常用的降糖藥物包括二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等。如果口服降糖藥效果不佳，則需遵醫(yī)囑使用胰島素注射液進行治療；
4、其他方式：對于肥胖的2型糖尿病患者而言，在積極控制血糖的同時還需要配合減肥措施，如合理飲食、適當運動等。另外，建議此類人群定期監(jiān)測血糖，并且注意保持良好的心態(tài)。
