腳踝扭了，如果是在急性期，不建議洗澡，如果是在恢復(fù)期，可以洗澡，但是洗澡時要注意避免再次損傷。所以腳踝扭了以后所處的時間階段不同，是否可以洗澡，需要根據(jù)自身情況綜合判斷。具體情況分析如下：
1、不可以洗澡：如果是在扭傷的48小時內(nèi)，該時期屬于急性期，這時不建議洗澡，因為洗澡時需要長時間站立，有可能會導(dǎo)致局部充血，引起疼痛的癥狀加重，而且洗澡時需要使用熱水，而該時期為急性期，血管遇熱后會擴(kuò)張，導(dǎo)致腫脹加重，所以該階段避免洗澡。
2、可以洗澡：在腳踝扭傷48小時以后，腫脹會達(dá)到高峰期，而且破裂的血管也已經(jīng)停止了血流，該情況下可以熱敷，有助于促進(jìn)腫脹的吸收，而洗澡時一般需要使用溫水，也有助于改善腫脹癥狀。但是洗澡時要注意避免避免用力揉搓，也要注意滑倒，以免導(dǎo)致再次損傷。
此外，可外用云南白藥氣霧劑或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，可有效緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的疼痛。癥狀嚴(yán)重者建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生面診后綜合制定治療方案。
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【用藥指南】 日期：2025-07-26
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【用藥指南】 日期：2025-07-26
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【用藥指南】 日期：2025-07-26
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【用藥指南】 日期：2025-07-26
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【用藥指南】 日期：2025-07-26
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【用藥指南】 日期：2025-07-26
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【用藥指南】 日期：2025-07-26
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【用藥指南】 日期：2025-07-26
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