兩小腿酸軟無(wú)力可能是小腿肌肉勞損或肌肉拉傷導(dǎo)致的，可以在面診醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗炎藥來(lái)緩解癥狀，也可進(jìn)行物理治療，并注重日常護(hù)理。
1、肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用肌肉，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉發(fā)生慢性損傷，大多數(shù)肌肉勞損采用物理治療即可恢復(fù)，包括臥床休息、理療、按摩、功能鍛煉等，若疼痛、麻木癥狀較重，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥，如塞來(lái)昔布、布洛芬等。
2、肌肉拉傷：肌肉拉傷一般是肌肉出現(xiàn)了細(xì)小撕裂，通常是由于肌肉過(guò)度拉伸造成的，小腿肌肉拉傷時(shí)可自覺(jué)有斷裂感，跑步時(shí)易發(fā)生腓腸肌的肌肉拉傷，可通過(guò)物理治療、藥物治療和康復(fù)治療進(jìn)行恢復(fù)。肌肉拉傷時(shí)應(yīng)采用冰敷、加壓、抬高患肢和休息等物理治療方法來(lái)緩解疼痛和腫脹，若疼痛較為嚴(yán)重，可使用塞來(lái)昔布、普萘生或布洛芬等非甾體抗炎藥來(lái)緩解疼痛和控制炎癥，傷后7~21天內(nèi)，可開(kāi)始進(jìn)行小幅度的康復(fù)鍛煉。
患者還應(yīng)注意清淡飲食，補(bǔ)充水分，同時(shí)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)榧∪庑迯?fù)時(shí)機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的需求增加，常見(jiàn)的富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物包括雞蛋、豆?jié){、豆腐等。
