2型糖尿病患者可以適量吃點排骨。2型糖尿病患者在飲食方面主要是注意不能吃含糖量太高的食物，也就是甜食，且油脂不能太多，同時也不能吃太多的肉類，建議以清淡飲食為主，適量吃排骨，避免攝入過多油脂。
排骨的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣等，還含有大量的骨膠原、骨黏蛋白等，其中蛋白質(zhì)和脂肪的含量較高，大約占據(jù)了15%-20%。2型糖尿病患者適量吃排骨有以下好處：
1、2型糖尿病患者需要控制總熱量，故排骨中含有較多的熱量，每100g排骨中含有的熱量約為140千卡，因此2型糖尿病患者可以適量吃點排骨，但不能過量;
2、2型糖尿病患者容易出現(xiàn)饑餓性酮癥，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)被消耗較快，需要補充營養(yǎng)來補充能量。而排骨中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸，所以2型糖尿病患者適量吃點排骨可以補充營養(yǎng)，在一定程度上有利于酮體的代謝;
3、2型糖尿病患者容易出現(xiàn)維生素B缺乏，而維生素B是人體內(nèi)代謝輔酶的重要成分，是人體內(nèi)多種代謝途徑中重要的物質(zhì)，如2型糖尿病患者出現(xiàn)維生素B缺乏時會導(dǎo)致代謝障礙，引起高代謝癥候群，表現(xiàn)為心慌、乏力、多飲、多尿等;
4、2型糖尿病患者容易出現(xiàn)鈣的丟失，而排骨中含有豐富的鈣，2型糖尿病患者適量吃點排骨，可以補充鈣質(zhì)。但如果排骨吃過多，會導(dǎo)致人體內(nèi)的鈣含量增多，容易引起人體出現(xiàn)高鈣血癥。
2型糖尿病患者在飲食方面除了注意不能吃含糖量太高的食物以外，也要注意不能吃太多的肉類，因為過多的肉類會轉(zhuǎn)化成脂肪和葡萄糖，被人體吸收后容易導(dǎo)致血糖升高。另外也要注意少吃油膩的食物，如炸雞、烤肉等，因為油膩的食物本身不容易消化，會增加身體的消化負(fù)擔(dān)。2型糖尿病患者可以適量吃點排骨。
