不枕枕頭，一般情況下不能改善駝背，治療駝背與是否枕枕頭沒有直接的關(guān)系。駝背分為姿勢(shì)性駝背和功能性駝背。駝背在臨床上可通過加強(qiáng)胸背部肌肉鍛煉、改變不良姿勢(shì)、治療原發(fā)性疾病等進(jìn)行改善。引起該癥狀的原因不同，治療的方法也存在差異些，建議先去醫(yī)院就診，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性治療，具體介紹如下：
1、加強(qiáng)胸背部肌肉鍛煉：有些患者可能是由于背部肌肉過于薄弱、松弛等原因?qū)е碌?，建議多注意加強(qiáng)胸背部肌肉的鍛煉，比如俯臥撐、雙杠臂屈伸、平臥推舉等，可使脊椎前后的肌肉達(dá)到平衡狀態(tài)，有助于改善駝背。
2、改變不良姿勢(shì)：有些人可能是長(zhǎng)時(shí)間的坐姿不當(dāng)所導(dǎo)致的，建議改變不良的姿勢(shì)，有助于改善癥狀。
3、治療原發(fā)性疾?。河行┤丝赡苁羌怪?、佝僂病等原因?qū)е碌?，需要積極治療原發(fā)性疾病，改善癥狀。一般對(duì)于脊柱畸形的患者，可通過佩戴矯形支具來改善癥狀，對(duì)于佝僂病的患者，需要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的維生素，建議多吃一些含有維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，多曬太陽，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣片、維生素AD滴劑等藥物治療。
除了上述方法外，也可采用支架固定、牽引療法等方式改善駝背。
