夏天炎熱，人們很容易出汗。出汗可以排毒，但是出汗后也要注意及時(shí)清除汗跡，否則很容易患上皮炎等皮膚病。一起來(lái)看看夏季如何預(yù)防皮膚病發(fā)生吧。

皮膚科專(zhuān)家說(shuō)，夏季皮炎是與夏季氣候條件關(guān)系最明確的皮膚病，表現(xiàn)為紅色的粟粒狀小丘疹。瘙癢搔抓后可出現(xiàn)抓痕、血痂、滲液、皮膚肥厚及色素沉著，不及時(shí)治療可出現(xiàn)滲液，好發(fā)于成年人的軀干以及四肢內(nèi)側(cè)，當(dāng)氣溫下降時(shí)病情明顯好轉(zhuǎn)。

專(zhuān)家表示，汗液里代謝廢物的濃度與夏季皮炎癥狀的輕重有很大關(guān)系。汗液里的成分與尿液相似，含有大量人體組織的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等，這些代謝廢物均屬酸性物質(zhì)，對(duì)皮膚有較強(qiáng)的刺激性，可使皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)，引起皮膚內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張和炎癥細(xì)胞聚集。

汗液里代謝廢物的濃度大，皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)就強(qiáng)，反之就弱。人體中等量出汗時(shí)，汗液中的代謝廢物含量是最高的，此時(shí)最容易引起夏季皮炎。夏季高溫和悶熱天氣多，人體的汗液增多，如果不能及時(shí)清除，汗液里的化學(xué)成分刺激皮膚，便可引起夏季皮炎。

專(zhuān)家提醒說(shuō)，預(yù)防夏季皮炎，衣著要注意通風(fēng)、吸汗，并經(jīng)常用溫水清洗汗液。有的女孩子夏天喜歡穿非棉類(lèi)的緊身衣物，透氣性差易給夏季皮炎帶來(lái)可乘之機(jī)。平時(shí)還要多喝水，以利稀釋汗液里的有害成分?；剂讼募酒ぱ卓稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，用外用藥涂擦止癢。一定注意不要用熱水燙洗患處以止癢。熱水燙后，會(huì)使皮下血管更加擴(kuò)張，紅腫加重，滲液增多，對(duì)康復(fù)不利。

除皮炎外，夏季也易引發(fā)其他皮膚病

丘疹性蕁麻疹是由蚊蟲(chóng)叮咬引起的皮膚過(guò)敏，多數(shù)由螨蟲(chóng)所致。癥狀表現(xiàn)為身上特別是皮膚暴露處長(zhǎng)出綠豆大小的紅色小包，瘙癢，抓破后會(huì)結(jié)痂。此病是由蚊蟲(chóng)叮咬所致，預(yù)防的關(guān)鍵是搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持家具、沙發(fā)的潔凈，將衣物、被褥等近身的物品放置在陽(yáng)光下暴曬。

日光性皮炎是一種急性光毒性反應(yīng)，皮膚長(zhǎng)時(shí)間遭受較強(qiáng)紫外線照射所引起的皮膚表層受損。另外，一些光敏性食物如香菜、菠菜等，也會(huì)引起該病。避免日光性皮炎，最重要的是避免長(zhǎng)時(shí)間日曬。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，注意打傘、戴帽、涂抹防曬霜，做好防曬工作;日光較強(qiáng)的時(shí)候少吃光敏性食物。

痱子是夏天常見(jiàn)的皮膚急性炎癥，是由汗孔阻塞引起的，在流汗時(shí)用涼水沖洗，會(huì)導(dǎo)致汗孔閉塞、排汗不暢，產(chǎn)生痱子。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用溫水沖洗。還要注意大汗淋漓時(shí)不要直接進(jìn)入空調(diào)房間，這樣也易導(dǎo)致汗孔閉塞。如果已經(jīng)長(zhǎng)了痱子，要特別注意及時(shí)更換汗?jié)褚路?jīng)常用溫水洗澡，保持皮膚干燥，配合用一些痱子粉止癢消炎。最好忌煙酒、辛辣、油膩食品;室內(nèi)環(huán)境不宜潮濕、溫度要適宜，減少出汗和利于汗液蒸發(fā)。如果痱子頂端出現(xiàn)針尖大小淺表性小膿皰，很可能預(yù)示將要發(fā)展為膿痱，應(yīng)到醫(yī)院就醫(yī)。