33歲腰疼，可能是正常生理現(xiàn)象、慢性積累性損傷、外傷、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、正常生理現(xiàn)象：比較多發(fā)生于妊娠期，考慮是妊娠期由于胎兒以及子宮的增大，容易導致脊柱生理彎曲增加，背部肌肉持續(xù)緊張，造成腰背肌肉疲勞，從而引發(fā)腰部疼痛。屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要采取特殊處理，建議孕期注意休息，短時間內(nèi)避免劇烈運動。
2、慢性積累性損傷：通常是工作時不良體位或者勞動、搬重物時姿勢不正確等，導致腰部肌肉慢性勞損，當遇到潮濕、寒冷等物理性刺激，會比較容易使腰部出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀。日常工作完后，可以用45℃左右的溫開水泡腳，可以促進身體血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
3、外傷：可能是腰背肌扭、勞損或者椎體、下方肋骨骨折等，局部軟組織或椎間盤突出，會引發(fā)腰部出現(xiàn)疼痛、活動受限以及腫脹等癥狀。如果病情較輕，可以在醫(yī)生指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片以及對乙酰氨基酚片等藥物治療。如果比較嚴重，可在醫(yī)生指導下采取釘棒固定術(shù)、釘板內(nèi)固定術(shù)等方法治療。
4、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥考慮是腰椎間盤退變引發(fā)，可能是長期從事重體力勞動、久坐久蹲或者急性損傷等。發(fā)病時典型的癥狀，會表現(xiàn)出腰痛、坐骨神經(jīng)痛以及肢體麻木等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、維生素B12片、復方倍他米松注射液等藥物治療。
5、骨關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎可能是軟骨營養(yǎng)代謝異常、長期應(yīng)力不平衡或者機械性磨損等導致，發(fā)病時主要以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為主要特征，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬以及腫大等癥狀。當髖關(guān)節(jié)或者脊柱等部位出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎時，也會累及到腰部組織，使其出現(xiàn)進展性疼痛。建議患者配合醫(yī)生服用雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液、復方硫酸軟骨素片等藥物治療。
如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)做相關(guān)診治。治療期間患者也要調(diào)整自己的不良情緒，積極配合后續(xù)康復治療，有助于病情恢復。飲食多吃含維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)較豐富食物，如蘋果、胡蘿卜、牛肉等。
