膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，16歲的男孩正值青春期，如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是外傷引起的疼痛、生長(zhǎng)痛、膝關(guān)節(jié)受涼等原因?qū)е碌?。具體如下：
1、外傷：如果16歲的男孩在跑步、打球、玩耍等情況下，不小心損傷到膝蓋，導(dǎo)致膝蓋部位血液循環(huán)不暢，就可能會(huì)引起局部的疼痛。需要注意休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免疼痛加重，還可適當(dāng)進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部的瘀血消散，以緩解疼痛。
2、生長(zhǎng)痛：在生長(zhǎng)快速期時(shí)，下肢的長(zhǎng)骨生長(zhǎng)速度過(guò)快，而周?chē)浗M織生長(zhǎng)速度跟不上長(zhǎng)骨骨質(zhì)生長(zhǎng)速度，可能就會(huì)在活動(dòng)的時(shí)候，造成周?chē)浗M織和骨骼之間相互牽拉，從而引起疼痛。生長(zhǎng)痛導(dǎo)致的膝蓋痛屬于生理現(xiàn)象，一般不要進(jìn)行特殊的治療，建議補(bǔ)充鈣和維生素D，平時(shí)多吃一些富含高蛋白的肉、蛋、奶，以及維生素豐富的果蔬，加強(qiáng)食物營(yíng)養(yǎng)的攝取，提高身體素質(zhì)。
3、膝關(guān)節(jié)受涼：如果膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼或者早晚溫差大，都可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，尤其在春秋冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差可能會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。膝關(guān)節(jié)受涼導(dǎo)致的膝蓋痛，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運(yùn)動(dòng)量，讓關(guān)節(jié)得到休息；在膝關(guān)節(jié)疼痛期間，建議減少負(fù)重，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、踢足球、跑步等。
由于引起膝蓋疼痛的因素太多，所以建議膝蓋疼痛的患者前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查后診斷，明確病因，對(duì)癥治療。
