陽陵泉的準(zhǔn)確位置位于小腿外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處，具有疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、止痛、清利濕熱、疏肝利膽等功效，但是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行操作。
一、位置
陽陵泉位于小腿外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處。具體來說，在小腿外側(cè)，膝蓋下大約兩寸，約5厘米的位置，腓骨小頭小腿外側(cè)突出的骨頭下方。
二、作用和功效
1.疏通經(jīng)絡(luò)：能夠疏通經(jīng)絡(luò)，緩解經(jīng)絡(luò)堵塞引起的不適癥狀，加快身體新陳代謝。
2.促進(jìn)血液循環(huán)：平時(shí)通過針灸或艾灸等方式刺激陽陵泉穴能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解身體乏力、頭暈?zāi)垦?/a>等癥狀。
3.止痛：針灸穴位還可以起到一定的止痛作用，能夠有效地緩解牙疼、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。
4.清利濕熱：具有清利濕熱的功效，遵醫(yī)囑針灸該穴位可以促進(jìn)身體排汗，有利于排除濕氣緩解體內(nèi)濕氣重引起的不適癥狀，比如大便黏膩、大便不暢。
5.疏肝利膽：還具有疏肝利膽的功效，可以疏通肝膽經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)膽汁的分泌和排泄，緩解肝氣郁結(jié)引起的郁悶不舒、頭暈目眩、食欲減退等癥狀。
陽陵泉的療效可能因人而異，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和病情選擇合適的治療方法。
