肩膀疼痛手臂抬不起來，通常與過度疲勞、軟組織勞損、急性損傷、肩周炎、頸椎病等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同原因，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取輕度按揉、滾壓、拿捏、頂壓等按摩手法，除去按摩外，還可遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療、手術(shù)治療等措施。具體分析如下：
1、過度疲勞：長時(shí)間體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)引起肩部過度疲勞，可導(dǎo)致肩膀疼痛，活動(dòng)受限。可通過按揉的方法可以改善，通過按揉可以促使肌肉放松，加速血液循環(huán)，改善疼痛的癥狀。
2、軟組織勞損：可能與頻繁運(yùn)動(dòng)以及長期受涼有關(guān)，肩部軟組織勞損存在無菌性炎癥，可引起肩部不適，不能正?；顒?dòng)。可通過按揉以及滾壓的方法促進(jìn)炎性物質(zhì)吸收，緩解疼痛，疼痛較嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等。
3、急性損傷：如外力打擊，使肩部軟組織急性損傷，可導(dǎo)致肩部疼痛以及活動(dòng)受限。可以使用拿捏的方法對(duì)肩部進(jìn)行按摩，每個(gè)穴位拿捏3~5分鐘，可以緩解肩部疼痛，還可遵醫(yī)囑應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血片、跌打丸等進(jìn)行治療。
4、肩周炎：與肩關(guān)節(jié)軟組織退變以及慢性勞損有關(guān)，在嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致肩部活動(dòng)受限，伴有疼痛?？梢酝ㄟ^頂壓的方法進(jìn)行按摩，食指頂壓肩胛骨、斜方肌反射區(qū)，每天50次，可以緩解臨床癥狀，對(duì)于嚴(yán)重的肩周炎，還需要考慮手術(shù)治療，如肩關(guān)節(jié)松解術(shù)。
5、頸椎?。嚎赡芘c頸椎退行性病變以及過度低頭等因素有關(guān)，頸椎病持續(xù)加重，壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致肩部不適?？赏ㄟ^按揉、拿捏，對(duì)頸部和肩部進(jìn)行按摩，能夠促使肌肉放松，緩解疼痛。癥狀較明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，如甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、萘普生片等藥物治療。
除以上因素外，還可能是肩關(guān)節(jié)結(jié)核有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)診治。在治療期間要加強(qiáng)肩部保護(hù)，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，不要使肩部受涼，遵醫(yī)囑進(jìn)行肩部功能鍛煉，定期就醫(yī)復(fù)查。
