腳掌往上抬會(huì)有抽筋感，可能與寒冷刺激、外傷、筋膜炎、肌腱炎、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等措施。具體如下：
1、寒冷刺激：如果處于寒冷的環(huán)境當(dāng)中，不注重保暖工作，會(huì)導(dǎo)致局部組織受涼，出現(xiàn)局部的肌肉痙攣或疼痛，在抬腳掌的時(shí)候可能會(huì)伴有抽筋感，可以使用熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕痙攣，熱水袋的溫度控制在35℃，時(shí)間控制在10分鐘到15分鐘。
2、外傷：如果進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腳掌部位的損傷，造成疼痛或者是抬腳掌時(shí)的抽筋感，在受傷后的48小時(shí)內(nèi)可以使用冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能夠促進(jìn)局部血管收縮，減輕疼痛，冷敷時(shí)間10分鐘到20分鐘，也可以遵醫(yī)囑使用紅花油、消腫止痛酊、活血止痛膠囊等藥物治療，能夠起到活血化瘀的效果。
3、筋膜炎：是一種筋膜的無菌性炎癥，可能與勞損或者是潮濕等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致腳掌疼痛、肌肉痙攣或者是運(yùn)動(dòng)障礙，在活動(dòng)時(shí)也會(huì)導(dǎo)致明顯的不適癥狀，可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物治療，能夠起到抗炎、解經(jīng)、止痛的效果。
4、肌腱炎：主要是肌腱的無菌性炎癥反應(yīng)，可能與過度活動(dòng)有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致病變部位出現(xiàn)疼痛、壓痛以及運(yùn)動(dòng)功能障礙，建議遵醫(yī)囑使用吲哚美辛片、醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物治療，能夠起到減輕炎癥以及止痛的效果。
5、腰椎間盤突出癥：可能與關(guān)節(jié)退變有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根受到壓迫，出現(xiàn)腳掌疼痛、麻木、抽筋等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，能夠起到抗炎、止痛、營養(yǎng)神經(jīng)的效果，如果病情比較嚴(yán)重，也可以選擇脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術(shù)進(jìn)行治療，能夠緩解癥狀。
除以上常見原因外，也有可能與下肢靜脈曲張等因素有關(guān)，需要到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。在恢復(fù)期間還要注意休息，盡量避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
