腰椎間盤突出指的是腰椎間盤突出癥。想要改善腰椎間盤突出癥，建議調(diào)整飲食結構、運動、理療、藥物、手術等方面著手。具體介紹如下：
1、調(diào)整飲食結構：對于腰椎間盤突出癥者，建議平時多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶、蝦皮、豆制品等。
2、運動：平時應該多注意加強腰背肌的訓練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，尤其是一些腰部的伸展運動，比如小飛燕、游泳、單杠等。
3、理療：患有腰椎間盤突出針后也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行針灸、按摩、推拿等治療，有助于改善癥狀。
4、藥物：對于腰椎間盤突出癥者，出現(xiàn)癥狀比較明顯者，建議在醫(yī)生指導下采用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛藥、脫水劑、糖皮質激素等類的藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、甘露醇注射液、醋酸潑尼松片等。
5、手術：經(jīng)過上述方法治療后，作用效果不明顯，而且出現(xiàn)反復性發(fā)作，甚至是有明顯的神經(jīng)受累現(xiàn)象者，建議選擇手術治療，比如椎間盤髓核摘除術、單純椎板間開窗髓核摘除術、半椎板切除術等。
腰椎間盤突出癥是由于髓核的一種退行性的改變所產(chǎn)生的，同時伴有纖維環(huán)部分或全部破裂、髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所引起的綜合征，由于病情嚴重程度不同，改善的方法也存在差異性，建議患者及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生面診后根據(jù)患者的具體病情制定相應的改善及治療方法。
