三個(gè)月引產(chǎn)后需要注意事項(xiàng)有:注意休息、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意陰道出血量、定期復(fù)查、禁止同房、注意個(gè)人衛(wèi)生等,一般建議休息一個(gè)月,但不是絕對(duì)的臥床休息,可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng),具體情況分析如下:
1、注意休息:引產(chǎn)后女性身體比較虛弱,需要多注意休息,一般需要休息一個(gè)月左右,但是休息時(shí)不是絕對(duì)的臥床休息,可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng),有助于促進(jìn)身體恢復(fù)及惡露的排出。
2、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整:引產(chǎn)后女性的身體比較虛弱,要多注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,盡量吃一些比較容易消化及含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,比如新鮮的蔬果和富含蛋白質(zhì)的牛奶、瘦肉、蝦等食物,有助于身體恢復(fù)。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):引產(chǎn)后也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行一些緩和的有氧運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)身體的免疫力。
4、注意陰道出血:引產(chǎn)后會(huì)有出血現(xiàn)象,如果出血量在半個(gè)月內(nèi),而且出血量和平時(shí)月經(jīng)量差不多,可以先進(jìn)行觀察,如果出血量超過半個(gè)月,而且出血量也比較多,多屬于不正?,F(xiàn)象,建議及時(shí)就診。
5、定期復(fù)查:引產(chǎn)后需要多注意定期做B超,復(fù)查子宮恢復(fù)情況。
6、禁止同房:引產(chǎn)后要多注意,一個(gè)月內(nèi)禁止同房,引產(chǎn)后會(huì)有惡露存在,而且宮頸口處于擴(kuò)張狀態(tài),過早的同房,很容易導(dǎo)致病原菌入侵,增加上行感染幾率。
7、注意個(gè)人衛(wèi)生:引產(chǎn)后會(huì)有惡露排出,建議平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲、勤洗外陰、及時(shí)更換衛(wèi)生用品等,降低患有婦科疾病幾率。