艾草枕頭在日常使用過程種，對身體有較好的的功效，但是也存在對人體不適的危害。功效包括祛寒除濕、溫經通絡、安神助眠、緩解頭痛和偏頭痛、清熱解毒、排除濕氣、舒緩疲勞和壓力等，危害包括過敏反應、影響睡眠質量、不適合特定人群等、高溫刺激、質量問題等。
一、艾草枕頭的功效：
1、祛寒除濕、溫經通絡：艾草性溫，具有溫經通絡、散寒除濕的功效。對于存在寒濕所致頭痛，以及濕氣較重的人群，用艾草當作枕芯枕著入眠，有利于驅散寒氣，長期堅持有一定的改善效果。
2、安神助眠：艾草具有一定的清香，對于存在失眠、睡眠不安穩(wěn)、心浮氣躁等癥狀的人群，枕艾草枕頭睡覺有利于安神助眠，平穩(wěn)情緒，促進睡眠。
3、緩解頭痛和偏頭痛：艾草具有舒筋活血的功效，使用艾草枕頭可以緩解頭痛和偏頭痛的癥狀。
4、清熱解毒、排除濕氣：艾草具有清熱解毒的作用，使用艾草枕頭可以幫助排除體內濕氣和毒素，促進身體健康。
5、舒緩疲勞和壓力：艾草枕頭具有舒緩疲勞和壓力的作用，可以幫助放松身心，緩解壓力和焦慮。
二、艾草枕頭的危害：
1、過敏反應：個別人可能對艾草過敏，使用艾草枕頭時可能引發(fā)過敏癥狀如皮疹、喉嚨腫脹等。即使是吸入艾草中的揮發(fā)物質也可能引起過敏反應。特別是身體是過敏體質的人群、近期生病的人群以及抵抗力低下的人群，都不建議使用艾葉做的枕頭。
2、影響睡眠質量：艾草有獨特的馨香味，如果對這種氣味比較敏感的人，可能會感到討厭，從而影響睡眠質量。
3、不適合特定人群：當患者體虛或患有心腦血管疾病、糖尿病時，使用艾草枕頭可能會導致病情加重，引起不良后果。孕婦和嬰兒由于身體特殊性，使用艾草枕頭可能不適宜，因為艾草具有一定的藥性。
4、高溫刺激：艾草枕頭在使用時可能會加熱，可能對皮膚造成熱刺激，有些人可能不適應。
5、質量問題：一些低質量的艾草枕頭可能存在雜質或使用不純凈的艾草，可能對健康造成潛在風險。
在使用艾草枕頭時，建議定期清洗和晾曬，避免受潮發(fā)霉，并選擇質量可靠的產品。如果有任何不適，應及時咨詢醫(yī)生。
