回奶期間少量的吃榴蓮一般影響不大,不會(huì)因?yàn)樯倭康某粤裆彾鴮?dǎo)致乳汁分泌量明顯增大,影響回奶過程。榴蓮屬于高熱量的食物,營養(yǎng)豐富,而且味美,適當(dāng)?shù)某砸恍┦怯泻锰幍?,但是一定不可以多吃,尤其是在回奶期間,如果吃榴蓮太多,也有可能導(dǎo)致母乳分泌偏多,導(dǎo)致乳脹的發(fā)生,使回奶需要的時(shí)間延長,如果本來存在明顯乳脹的癥狀,就要避免吃榴蓮。
在回奶期間如果沒有明顯的乳脹,適當(dāng)?shù)某粤裆徥强梢缘?。吃榴蓮可以幫助攝取到很多的營養(yǎng)素,包括胡蘿卜素、B族維生素、維生素C,以及鉀、鎂、銅等微量元素,但是一定不可以偏食,否則可能會(huì)導(dǎo)致明顯的乳脹癥狀出現(xiàn),導(dǎo)致血糖增高,體重過重等情況發(fā)生。
如果回奶期間已經(jīng)有明顯的乳脹,要避免吃榴蓮,否則會(huì)有更嚴(yán)重的乳脹癥狀出現(xiàn),甚至導(dǎo)致乳腺炎,部分女性對榴蓮有過敏的情況也要避免吃榴蓮。