掰了五年手指，大多數(shù)情況下比較難以恢復(fù)，多是因?yàn)樵陉种傅倪^(guò)程當(dāng)中，指尖關(guān)節(jié)或掌指關(guān)節(jié)內(nèi)的骨頭與滑膜會(huì)產(chǎn)生摩擦，發(fā)生響聲，同時(shí)也有可能會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)的韌帶造成牽拉刺激，導(dǎo)致關(guān)節(jié)逐漸腫大、變形，時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)造成一種不可逆的變化，所以想要恢復(fù)正常，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較困難。
手指是復(fù)雜的功能性部位，長(zhǎng)時(shí)間的異常活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)處的韌帶、關(guān)節(jié)囊損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛，進(jìn)而手指的穩(wěn)定性也會(huì)下降。另外，手指關(guān)節(jié)處的韌帶也比較多，損傷以后如果不及時(shí)的進(jìn)行處理，很有可能會(huì)產(chǎn)生腱鞘粘連，也會(huì)逐漸出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)退變，這是一種不可逆的損傷，可能會(huì)造成手指活動(dòng)受限，建議患者積極治療，可能會(huì)改善肌腱和韌帶功能，但一般難以恢復(fù)到受傷前的手指功能。
平時(shí)需要盡早的戒掉掰手指的習(xí)慣，充分的保護(hù)好手部關(guān)節(jié)，必要時(shí)采用熱敷、針灸等治療。
