腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，并沒有徹底治好的方法，可以通過保守治療、藥物治療、物理治療、手動療法或者是手術(shù)治療等方式改善，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方式進行治療。
1、保守治療：對于輕度的腰椎間盤突出癥，保守治療是首選方法。需要注意休息，避免劇烈運動，也可以通過按摩或者是牽引等方式緩解疼痛、減輕壓力，并促進腰椎的康復(fù)。
2、藥物治療：藥物治療可以通過減輕疼痛和炎癥來緩解癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊或者是對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，具有抗炎止痛的效果緩解癥狀，但是并不能徹底治愈。
3、物理治療：物理治療在腰椎間盤突出癥的康復(fù)中起著重要作用，可以通過超聲波療法改善，利用溫熱作用，可以促進血液循環(huán)、減輕疼痛、增強肌肉力量和靈活性。
4、手動療法：手動療法包括推拿、按摩、脊椎調(diào)整等，可以通過調(diào)整脊椎的位置和關(guān)節(jié)的活動性來緩解疼痛和改善腰椎的功能。
5、手術(shù)治療：對于嚴重的腰椎間盤突出癥，保守治療無效或出現(xiàn)嚴重癥狀的患者，可能需要考慮手術(shù)治療，比如脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術(shù)，來減輕壓力，并恢復(fù)腰椎的穩(wěn)定性。
每個人的情況不同，治療方法應(yīng)根據(jù)個體情況來確定。在選擇治療方法時，應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議，并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，在日常生活中還要注意做好關(guān)節(jié)部位的保暖措施，避免受涼。
