您好 感冒發(fā)燒是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的，感冒發(fā)燒容易引起酸痛，無力，發(fā)冷，鼻塞，頭痛，流鼻涕等癥狀的，如果不適癥狀的嚴(yán)重最好是不要運(yùn)動(dòng)的，注意多休息，多喝溫水等有利于退燒的，可以服用雙黃連顆粒治療，如果體溫超過38.5可以服用尼美舒利顆粒治療，必要時(shí)到醫(yī)院檢查血常規(guī)看看尼美舒利緩釋膠囊能和雙黃連口服液一起吃嗎。

福爾可定口口服液是嚴(yán)重復(fù)方制劑消隱；雙黃連口服液是中成藥，成物則分復(fù)雜，不建議一起喝，以罩橋棚免相互影響效果。

可以一起服用，能夠控制在三天最好，實(shí)在不行，不要超過七天。另外，感冒本身是可以預(yù)防的。平常預(yù)防好了，基本不會(huì)感冒的。

我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細(xì)菌、病毒、真菌等致病菌，而這些致病菌也通過我們的呼吸不斷進(jìn)入到我們的鼻腔中。但是一般情況下，鼻腔本身的排毒系統(tǒng)能夠在15到30分鐘之內(nèi)將致病菌運(yùn)送到鼻咽處，并最終進(jìn)入胃中消化掉。此時(shí)病毒的數(shù)量始終保持在鼻腔免疫系統(tǒng)能夠承受的范圍之內(nèi)，所以我們就不會(huì)生病。

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但當(dāng)誘發(fā)因素如受涼、淋雨、過度疲勞等出現(xiàn)時(shí)鼻腔的排毒功能降低，病毒則可以長時(shí)間停留在鼻腔內(nèi)。此時(shí)病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統(tǒng)無法承受的病毒數(shù)量，病毒便大肆侵入人體，我們也就感冒了。當(dāng)侵入身體的病毒數(shù)量過多或毒力過強(qiáng)時(shí)，免疫系統(tǒng)為了更好地對(duì)抗病毒，會(huì)升高體溫，也就是發(fā)燒。（在經(jīng)期、孕婦以及鼻炎患者、嬰幼兒等表現(xiàn)更為明顯，即更加容易感冒。）????? 稍后，鼻腔內(nèi)病毒的基數(shù)更大，病毒數(shù)量增長更快，于是大量的病毒開始擴(kuò)散至身體其他部位，這時(shí)感冒的全身癥狀就開始表現(xiàn)出來了。?? 因此，在感冒的時(shí)候，鼻子充當(dāng)著病毒大本營的角色。??????? 此時(shí)直接用溫?zé)嵘睇}水不斷地用沖洗鼻腔，有點(diǎn)鼻涕蠢塌了就沖一次，每次徹底洗干凈，保持鼻子通暢，將大量病毒清理出鼻子，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數(shù)降低到鼻腔免疫系統(tǒng)能夠應(yīng)對(duì)的范圍之內(nèi)。而同時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)將很快殺滅已經(jīng)侵入人體的病毒。

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?????? 所以，如果感冒不吃藥要盡快治好，自己去買個(gè)鼻舒樂洗鼻器? ，加入溫?zé)嵘睇}水溫和浸洗鼻腔各個(gè)柔嫩組織，徹底清除鼻腔中的病毒以及其它有害物質(zhì)。??????? 在感冒時(shí)多用溫?zé)嵘睇}水沖洗鼻腔，有點(diǎn)鼻涕就沖一次，每次洗干凈，保持鼻腔內(nèi)沒有多余鼻涕和鼻子通暢，可從根本上減少侵入身體的病毒數(shù)量。????? 使用此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，不用吃抗生素，避免產(chǎn)生蔽猜耐藥菌。????????? 治療期間由于鼻涕被直接清洗干凈，鼻腔、鼻竇和咽喉不再受分泌物刺激，相應(yīng)的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉腫痛、頭暈頭痛等癥狀也會(huì)很輕。?? 平時(shí)早晚或者在連續(xù)打噴嚏后洗一次，可在很大程度上預(yù)防感冒，極大降低感冒幾率。同時(shí)因?yàn)榱鞲泻透忻白屓松〉倪^程相同，只是病毒種類不同。所以該方法也可同時(shí)減輕流感癥狀治療流感和預(yù)防流感，對(duì)各種流感均適用。

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要達(dá)到這個(gè)效果每次清洗一定要徹底，這也是需要使用鼻舒樂洗鼻器 的原因。如果清洗不徹底 ，? 鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會(huì)影響效果。這是理療法，對(duì)身體非常安全，可以放心洗的。??????? 由于洗的時(shí)候是直接將大量含有病菌的鼻涕清洗并處理掉，因此可極大減少感冒者帶并圓排至空氣中病毒的數(shù)量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率。這一點(diǎn)對(duì)家中有寶寶或者老人的時(shí)候尤其重要。????? 用此方法將感冒治好后，使用次數(shù)降為早晚各一次，可以逐步調(diào)理鼻腔，治療鼻炎。

感冒了首先要明白是什么類型的感冒，要對(duì)癥下藥