中醫(yī)針灸減肥\">1，中醫(yī)針灸減肥

最好針灸前先吃點東西。針灸后要適量的運動針灸不要空腹，少吃點東西， 針灸完不要洗澡可以用，療效好。專人專用一套針，無需每次都換新的。七天一個療程，同時服黃芪濃縮顆粒，每天二包，每次一包，分早晚服。針灸減肥效果很好 但如何選擇一家門診接受針灸減肥治療很重要第一點、 確認為國家衛(wèi)生部正規(guī)注冊的正規(guī)醫(yī)療機構，有一定的規(guī)模； 第二點、 確認主治大夫具有多年的臨床經(jīng)驗，取得針灸師醫(yī)療資格認證，是專家更好； 第三點、 主治大夫為人忠厚，富于責任心，妙手回春，對治療不存在任何含糊，保證效果。 第四點、 治療中使用的針務必為一次性的，治療期間，絕對不強迫肥胖者節(jié)食，科學合理引導飲食即可。 我是在北京隆源中醫(yī)門診做的，位于北京西城區(qū)鼓樓大街附近那，效果確實不錯的。記著一定找高君大夫，這個大夫是老針灸師，讓人放心。針灸治療減肥同樣可反彈，治療期間必須飲食有節(jié)，適量活動，結束后同樣適量飲食。其實減肥在于運動。

2，針灸減肥餐是什么

針灸減肥是通過刺激經(jīng)絡腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消消耗；進而調(diào)整、完善、修復人體自身平衡。 　　針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。 　　第一：通過針灸減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。 　　第二，可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。 　　第三，在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用針灸減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。針灸減肥是可通過針灸治療抑制亢進的食欲，同時使胃腸收縮，容積減小，能夠有效解除難以忍受的饑餓感。配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條。 針灸很疼的，而且其實就是變態(tài)節(jié)食。 其實這個可以自己控制的，晚上6點過后不要進食，平時多做些輔助運動，時間久了一定會出效果的。 如果一個禮拜每天晚上都不吃的話，平均一天瘦一J，不過會有平臺期的，大概一個月后會出現(xiàn)，這個時候你要繼續(xù)堅持，或者改變策略，加大些運動，或者中午以湯為主食，加油。針灸 就是通過 有很多的蔬菜 來減肥的！我還是建議你運動 減肥的 這樣是最健康的了！把鹽放在餐巾紙上，浸一點水，然后貼在要減肥的地方，做5天就可以減下大約3斤 非常有效的 .