產(chǎn)后補(bǔ)鐵可以補(bǔ)3~6個(gè)月,具體的時(shí)間要根據(jù)自身的情況遵醫(yī)囑用藥,避免攝入過量,反而引起不良的反應(yīng)。
女性分娩后丟失大量的血液,容易引起缺鐵性貧血,比較嚴(yán)重的缺鐵,一般建議補(bǔ)鐵3~6個(gè)月的時(shí)間,可以服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等,同時(shí)口服維生素C片等,可以促進(jìn)鐵的吸收,結(jié)合平時(shí)飲食的調(diào)理。
如果輕癥的缺鐵可以通過食補(bǔ)調(diào)理,平衡膳食,補(bǔ)充營養(yǎng),多吃一些含鐵比較豐富的食物,比如動(dòng)物的肝臟、雞蛋、紅棗、瘦肉、適當(dāng)吃維生素豐富的瓜果蔬菜,也有利于鐵的吸收。
另外產(chǎn)后要注意避免過度勞累,保持充足的睡眠,適當(dāng)鍛煉身體,有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
總之,產(chǎn)后補(bǔ)鐵需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服藥,不建議自行用藥,一般補(bǔ)充3~6個(gè)月的時(shí)間,具體的時(shí)間要根據(jù)自身的情況來定。