蹲坑通常是指排便，排便腿疼可能是肌肉疲勞、肌肉拉傷、半月板損傷、滑膜炎、膝關(guān)節(jié)炎等疾病。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、肌肉疲勞：蹲下時(shí)大腿肌肉需要承受較大的壓力和重量，如果長(zhǎng)期使肌肉處在緊張或者疲勞的狀態(tài)，容易引起腿疼。一般無需特殊治療，平時(shí)注意避免長(zhǎng)時(shí)間蹲下，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。也可以輕柔按摩腿部，堅(jiān)持5~10分鐘即可，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腿部不適。
2、肌肉拉傷：如果蹲下時(shí)姿勢(shì)不正確或者是在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前未充分熱身，會(huì)使腿部的肌肉拉傷，引發(fā)劇烈疼痛、腫脹等明顯癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎止痛藥物，包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛片等，能緩解肌肉拉傷后產(chǎn)生的疼痛，消除無菌性炎癥。
3、半月板損傷：當(dāng)半月板后角撕裂或者受損傷時(shí)，患者在下蹲時(shí)就會(huì)使脛骨或者股骨擠壓半月板的后角，從而造成局部出現(xiàn)疼痛、膝關(guān)節(jié)瘀血、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)不暢等癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消瘀定痛膏、大活絡(luò)丸、血府逐瘀膠囊等藥物，可促進(jìn)血液循環(huán)，消除體內(nèi)瘀血。半月板損傷比較明顯，通常都是采取關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合手術(shù)。
4、滑膜炎：主要是指滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)，形成積液的一種關(guān)節(jié)疾病，患病以后可能會(huì)使患者的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫脹、疼痛、壓痛。長(zhǎng)時(shí)間下蹲時(shí)可能會(huì)使癥狀加重?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、氨芐西林膠囊、注射用萘夫西林鈉等藥物進(jìn)行治療，可消除炎癥和緩解疼痛。
5、膝關(guān)節(jié)炎：通常是由于慢性勞損或者肥胖等因素而引起的關(guān)節(jié)炎性病變，患病后會(huì)使患者的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)紅腫、疼痛、僵硬等癥狀。當(dāng)患者下蹲時(shí)，疼痛的癥狀就會(huì)加重。一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿司匹林片、布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物進(jìn)行治療，可控制炎癥，消除腫脹和疼痛。
患者在接受治療期間要多注意休息，避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，做好防護(hù)，以免病情加重。
