曬完太陽(yáng)小臂骨頭疼，可能是不良的姿勢(shì)、缺鈣、慢性勞損、頸椎病、骨關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致，需要明確病因后遵醫(yī)囑給予相應(yīng)的治療，以緩解癥狀。
1、不良的姿勢(shì)：如果在曬太陽(yáng)的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致手臂骨骼勞損，可能會(huì)引起疼痛，可以通過按摩的方式改善，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕δ苠憻挕?/p>
2、缺鈣：通常是鈣攝入不足或者鈣流失引起的，如果比較嚴(yán)重可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松，從而引起骨頭疼，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起骨折，可以遵醫(yī)囑服用乳酸鈣片、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物治療，能夠補(bǔ)充鈣元素。
3、慢性勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、有劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致手臂出現(xiàn)慢性勞損，會(huì)引起疼痛、活動(dòng)受限，需要注意多休息，也可以對(duì)局部進(jìn)行按摩。
4、頸椎病：一般是頸椎退變或長(zhǎng)時(shí)間低頭引起的，會(huì)壓迫到上肢神經(jīng)，從而引起手臂疼痛或麻木，曬太陽(yáng)時(shí)如果有不良的姿勢(shì)會(huì)加重病情，需要通過按摩、針灸、牽引治療等方式緩解。
5、骨關(guān)節(jié)炎：通常是創(chuàng)傷、感染等因素所致，可能會(huì)導(dǎo)致手臂關(guān)節(jié)疼痛，從而放射到小臂。需要遵從醫(yī)囑服用硫酸軟骨素片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
除此以外，也有可能是網(wǎng)球肘。如果感覺疼痛比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)，治療期間還要注意多休息，避免用手提重物。
