很多患有口臭的人都不知道該如何去改變這種情況，甚至也有嘗試過(guò)很多種治療的方法。其實(shí)口臭的治療很簡(jiǎn)單，方法也很多，甚至已經(jīng)普遍到日常生活中的每一個(gè)角落。對(duì)于口臭的治療，小編就來(lái)給您些小建議吧。
1、生吃食物，喝點(diǎn)果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。
2、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。
4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6、藥物與補(bǔ)劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進(jìn)餐時(shí)服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。
7、嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
8、單吃水果。水果最好單獨(dú)吃，不要與其他食物一道吃。
小編溫馨提醒您：口臭若是不及時(shí)的治療，就會(huì)導(dǎo)致口腔健康受損，并會(huì)導(dǎo)致心理影響。另外，定期的看牙醫(yī)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題也是很重要的。
