每當(dāng)中考、高考等考試來臨之際，總有一群人比考生還緊張，那就是家長。

有些家長甚至為了能讓孩子考出更好的，到醫(yī)院咨詢一種號稱能提高學(xué)生成績的“聰明藥”——哌甲酯。

資料圖新華社發(fā)

然而哌甲酯其實是我國嚴(yán)管的第一類精神藥物，臨床上用于治療“多動癥”。

這種藥真的有這么神奇？我們來揭開它的面紗。

為什么哌甲酯被稱為“聰明藥”？

哌甲酯是一種神經(jīng)興奮藥，用于治療注意缺陷多動障礙，俗稱“多動癥”。

之所以有的家長當(dāng)做“聰明藥”，是因為哌甲酯興奮神經(jīng)中樞，有一定的提高注意力作用，從而提高學(xué)習(xí)成績。

然而哌甲酯并不是真的提高智商，只是幫助長時間集中精力，提高學(xué)習(xí)效率而已。目前也沒有科學(xué)研究表明服用哌甲酯會變聰明。

副作用：如果長期服用哌甲酯，可能出現(xiàn)失眠、眩暈、頭暈、頭痛、惡心、厭食、心悸、血壓升高、心跳增快等副作用。更重要的是，它具有成癮性，表現(xiàn)為存在抑制不住地尋找藥物的行為。有的考生考試前服用哌甲酯，只是為了所謂的提高成績，并不是醫(yī)療目的，考試后立即停藥可能會出現(xiàn)注意力渙散、精神萎靡、抑郁等癥狀。

因此，想要依靠服用哌甲酯來提升學(xué)習(xí)成績非常不科學(xué)，也是堅決不允許的。

到底有沒有能提高成績的“聰明藥”？

國家藥品監(jiān)督管理局曾發(fā)布提示，我國從未批準(zhǔn)過提高智商等功能的藥品。

圖源：國家藥品監(jiān)督局網(wǎng)站

我國從未批準(zhǔn)過任何“補(bǔ)腦”保健功能的保健食品，已批準(zhǔn)的具有“緩解體力疲勞”、“增強(qiáng)免疫力”等功能的保健食品，也不適用于補(bǔ)腦、提高智商和緩解腦力疲勞等。保健產(chǎn)品有規(guī)定的適宜人群和不適宜人群及食用量，消費者在購買時需要仔細(xì)查看。

考試前考生最應(yīng)該注意什么？

1

規(guī)范用藥

是藥三分毒，沒病別亂用。尤其是一些可能會引起犯困等副作用的藥物。比如有些感冒藥里面含有氯苯那敏等抗過敏成分，可能會導(dǎo)致嗜睡或注意力不集中等情況，需要服用的話盡可能夜間服用。

家中可以備上蒙脫石散等止瀉藥物，如果吃壞東西或者緊張導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況，可以及時給藥。

2

按時作息

臨近考試時，家長一定要讓考生養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣。晚上學(xué)習(xí)到太晚，看似學(xué)了很多，但是白天精力不足對自身的影響會更大。因為考試都是在白天進(jìn)行，應(yīng)該讓自己的興奮點在考試的時間段，在白天保持最佳的精神狀態(tài)。

如果還是存在難以入睡的情況，可適當(dāng)服用唑吡坦片等作用時間短的催眠藥，避免使用地西泮等作用時間長的催眠藥，最大限度地減少對第二天狀態(tài)的影響。

3

科學(xué)飲食

在飲食上，適當(dāng)補(bǔ)充就可以?？忌记凹杏媚X，身體也比較疲勞，可適當(dāng)多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鋅、維生素等豐富物質(zhì)，我們?nèi)粘z入的粗糧、牛奶、杏仁等堅果類食物以及蔬菜、水果中都能很好地獲得，其實并沒有必要再額外補(bǔ)充所謂的“補(bǔ)品”。

4

適量運(yùn)動

勞逸結(jié)合，學(xué)累了就休息一會。運(yùn)動會產(chǎn)生內(nèi)啡肽這種物質(zhì)，使人心情愉悅，可以很好地緩解壓力，可以跑跑步、打打球，適當(dāng)出點汗。但是一定要先保證安全，不可過量運(yùn)動。

5

穩(wěn)定情緒

大型考試前考生一般都會緊張，適度的緊張有利于大腦的興奮，有利于正常水平的發(fā)揮。但如果緊張過度，可以通過多和老師、家長、同學(xué)傾訴，或者聽聽音樂、適量運(yùn)動等方式緩解，保持良好的心情。