黑枸杞夏天喝和冬天喝都是可以的,不分季節(jié),一年四季都可以飲用。
黑枸杞屬性平,味甘,微溫,從中醫(yī)的角度來說,屬于平性的食材,具有補(bǔ)腎、益肝、延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效。黑枸杞可用于治療肝腎陰虛精血不足引起的內(nèi)熱消渴、血虛、胃寒、眩暈、耳鳴等癥狀,還具有抗氧化的作用。
黑枸杞不分季節(jié),一年四季都可以飲用,夏天喝和冬天喝都是可以的。黑枸杞營養(yǎng)價值非常豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)元素,適量喝一些黑枸杞泡水對人體有好處的,能補(bǔ)充機(jī)體所需的能量。
可以將黑枸杞泡水飲用,或者將黑枸杞放入大米中熬粥食用對人體也是有好處的,但是注意每次不能進(jìn)食太多,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),反而對人體不利。