長骨痂了不小心負重了很痛，可能與過度負重、缺鈣、軟組織損傷、骨折、創(chuàng)傷性關節(jié)炎等因素有關，建議及時就醫(yī)完善相關檢查和治療，避免造成不良影響。具體分析如下：
1、過度負重：長骨痂了以后，骨痂較少，負重較大或負重時間較久，對患處造成過度壓迫，可導致很痛。應當避免負重，多臥床休息，遵醫(yī)囑合理進行肢體功能鍛煉。
2、缺鈣：在日常飲食不均衡，導致體內缺鈣較多，骨痂較少，負重以后，可導致很痛。應當合理休息，避免過度活動，合理膳食，多食用含鈣食物，如牛奶、魚蝦、瘦肉，必要時還可遵醫(yī)囑應用維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
3、軟組織損傷：頻繁活動，并且幅度較大，造成軟組織損傷，可導致很痛，伴有酸脹、活動受限等癥狀。確診后遵醫(yī)囑應用舒筋活血片、活血止痛膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。
4、骨折：存在骨折，骨折部位長骨痂以后沒有做好護理，頻繁負重，引起二次骨折，可導致很痛，伴有腫脹以及活動受限。應及時就醫(yī)進行復位固定處理，如手法復位外固定或手術復位內固定，避免損傷加重。
5、創(chuàng)傷性關節(jié)炎：在恢復期間頻繁進行活動，引起創(chuàng)傷性關節(jié)炎，雖然長骨痂了，但是在進行活動時或負重時，仍然會導致很痛。確診以后遵醫(yī)囑應用阿莫西林膠囊、舒筋活血片、阿奇霉素分散片等藥物治療。
除以上因素外，還可能與骨髓炎有關，建議及時就醫(yī)診治。在治療期間一定要合理休息，不要隨意負重或運動，減輕心理負擔，避免心理壓力過大，定期就醫(yī)復查。
