鈣膠囊要不要咬破了吃,需要根據(jù)補(bǔ)鈣的劑型而定,一般不需要咬破了吃,吞服即可。鈣膠囊內(nèi)的有效成分通常是碳酸鈣,碳酸鈣的顆粒懸浮物封裝在膠囊內(nèi),因碳酸鈣對(duì)胃會(huì)造成一定的不良反應(yīng),制成膠囊可以保護(hù)胃黏膜,因此鈣膠囊在服用時(shí)不建議咬破了吃,以免碳酸鈣提前釋放,既會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷,又會(huì)使鈣劑提前進(jìn)入消化道分解有效成分,影響藥效,所以服用鈣膠囊最好整體吞服,如果感覺(jué)比較困難可以溫水送服。
只有單獨(dú)表明是咀嚼片的鈣劑,比如乳酸鈣咀嚼片、碳酸鈣咀嚼片等才可以嚼碎了吃,一般的鈣劑不需要咬破或者嚼碎了吃。在補(bǔ)鈣的同時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),蔬菜、豆制品類食物以及海產(chǎn)品類食物等都能補(bǔ)充鈣質(zhì),也可以多曬太陽(yáng),有利于鈣質(zhì)的吸收。