頸椎病的形成原因與病理主要有先天發(fā)育異常、頸椎退行性變、頸椎受涼、不當(dāng)姿勢(shì)、過(guò)度頸部運(yùn)動(dòng)等。如果患有頸椎病，還需及時(shí)到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的治療。具體如下：
1、先天發(fā)育異常：可能是在青春期發(fā)育過(guò)程中，椎弓部位發(fā)育扁平，導(dǎo)致椎管狹窄，當(dāng)輕微發(fā)生病變時(shí)，就可能會(huì)誘發(fā)頸椎病，一般沒(méi)有很好的治療方法，日常應(yīng)注意頸部的保護(hù)，避免頸部受累，例如長(zhǎng)期伏案。
2、頸椎退行性變：隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，頸椎修復(fù)能力逐漸下降，各結(jié)構(gòu)發(fā)生衰敗，就會(huì)出現(xiàn)退行性變，可能會(huì)患頸椎病。是一種生理性的退變，可以經(jīng)常用手掌對(duì)頸部按揉，可以改善癥狀。
3、頸椎受涼：如果頸椎部位長(zhǎng)期裸露在外面可能會(huì)導(dǎo)致受涼，頸部肌肉和韌帶張力增加，導(dǎo)致頸椎不穩(wěn)定，增加頸椎病患病概率。平時(shí)避免頸部受涼，秋冬季節(jié)可以穿高領(lǐng)的衣服。
4、不當(dāng)姿勢(shì)：例如枕頭過(guò)高、長(zhǎng)期伏案等，都可導(dǎo)致頸椎處于非生理性的姿勢(shì)狀態(tài)，加速頸椎退變過(guò)程，引發(fā)頸椎病。應(yīng)避免不當(dāng)?shù)淖藙?shì)，選擇8~15厘米的枕頭，工作時(shí)不可長(zhǎng)期伏案，可在工作過(guò)程中經(jīng)常抬頭或轉(zhuǎn)動(dòng)頸部。
5、過(guò)度頸部運(yùn)動(dòng)：如果經(jīng)常做超出頸部可耐受的運(yùn)動(dòng)，例如以頭頸部為中心做翻筋斗，可導(dǎo)致頸部勞損，導(dǎo)致患頸椎病。應(yīng)避免過(guò)度頸部運(yùn)動(dòng)，讓頸部保持輕松。
此外，也不排除可能和突然撞擊有關(guān)。頸椎病患者應(yīng)注意局部保暖，避免受寒且避免頸部過(guò)多負(fù)荷，并及時(shí)采取治療，可進(jìn)行按摩治療，以拇指螺紋處對(duì)頸椎部進(jìn)行點(diǎn)按，每次按摩2~3分鐘。部分患者病情嚴(yán)重時(shí)，可采取牽引治療。
