生理期是指月經(jīng)期，在月經(jīng)期一般可以吃桃子，但是主要是不要吃太涼的桃子，尤其是有痛經(jīng)癥狀的女性更不能吃涼的，必要時(shí)可以溫?zé)?/a>水泡一下再吃，如果女性有血糖高的情況，吃桃子就要注意嚴(yán)格控制食用量。
1、可以吃的情況：正常體質(zhì)的女性一般在月經(jīng)期吃一些室溫的桃子，基本不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，只要注意不是涼的就可以。
2、不可以吃或者盡量少吃的情況：如果女性有痛經(jīng)癥狀，一定不要吃冷的桃子，因?yàn)樵陆?jīng)期盆腔充血，冷的水果可能會(huì)引起盆腔血液循環(huán)不通暢，誘發(fā)子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重，如果室溫比較低，可以把桃子溫?zé)崴菀慌莩?。如果女性血糖高的情況，也是要避免吃桃子等含糖分偏高的水果，或者只能吃一小塊，建議要控制其他食物的攝入。有些女性對(duì)桃子過(guò)敏，也是不能吃的。
月經(jīng)期其他的食物也是一樣，要注意盡量避免吃生冷的，注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者勞累，更要避免性生活。
