頸椎退行性變頸3-7椎間盤突出，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下可以通過日常護理、按摩、針灸、局部用藥、口服藥物治療等方式治療。具體如下：
1、日常護理：需要注意改善不良的習慣，盡量不要長時間的低頭，晚上睡覺的時候要選擇高度合適的枕頭，避免枕頭太高或太低，從而預防病情加重。
2、按摩：可以對頸部進行按摩，通?？梢赃x擇推拿的手法，能夠促進局部血液循環(huán)改善頸部肌肉緊張，也有利于頸椎曲線的恢復，需要請專業(yè)的醫(yī)生操作，可以每天按摩10分鐘。
3、針灸：能夠起到疏通經絡以及活血化瘀的功效，可以針灸風池穴和大椎穴等穴位，從而改善頸部疼痛，還能夠緩解頭暈，需要請專業(yè)的醫(yī)生操作，針灸后還要注意保持局部皮膚衛(wèi)生。
4、局部用藥：可以配合醫(yī)生使用活血止痛膏、紅藥貼膏、消痛貼膏等藥物治療，可以將藥物直接粘在頸部，能夠促進局部血液循環(huán)緩解疼痛，用藥期間要注意觀察是否有過敏反應。
5、口服藥物：需要遵醫(yī)囑服用三七片、舒筋活血片以及布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，能夠起到活血化瘀或者止痛的作用，用藥期間要避免吃辣椒或蔥姜蒜等刺激性的食物。
除此以外，還可以通過牽引的方法治療。治療期間要注意做好頸部的保暖工作，也可以適當?shù)淖鲆恍┕δ苠憻?，比如游泳或者轉動頭部，能夠改善頸部僵硬。
