月子期間站多了出現(xiàn)子宮下垂，可能與過度肥胖、過早活動、盆底肌肉力量不足、貧血等原因有關(guān)。輕度子宮下垂可以通過運動改善，嚴(yán)重時需要通過手術(shù)治療。
1、過度肥胖：如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后過度肥胖，腹部脂肪堆積過多，站多了之后腹壓增加，可能會影響盆腔血液循環(huán)，使子宮血液供應(yīng)減少，造成子宮下垂。建議產(chǎn)婦適當(dāng)運動，合理減肥，有利于促進盆底肌肉恢復(fù);
2、過早活動：產(chǎn)后身體恢復(fù)需要一定時間，如果過早活動，可能會影響盆底肌肉恢復(fù)，導(dǎo)致其功能下降，出現(xiàn)子宮下垂的情況。建議產(chǎn)婦多休息，避免過早從事重體力勞動;
3、盆底肌肉力量不足：懷孕期間隨著胎兒增大，子宮也會增大，分娩時可能會導(dǎo)致盆底肌肉撕裂、筋膜損傷等情況，容易引起盆底肌肉功能障礙。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后沒有及時進行康復(fù)鍛煉，可能會導(dǎo)致盆底肌肉力量不足，站多了之后會出現(xiàn)子宮下垂的情況。建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后大約6周及時進行盆底康復(fù)治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做縮肛運動，有利于促進盆底肌肉恢復(fù);
4、貧血：懷孕期間和分娩時可能會出現(xiàn)出血的情況，容易引起產(chǎn)婦貧血，導(dǎo)致其身體虛弱。當(dāng)身體恢復(fù)不佳時，站多了之后可能會導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重，影響盆腔血液循環(huán)，繼而導(dǎo)致子宮下垂。建議產(chǎn)婦在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益血生膠囊等藥物進行治療，有助于促進盆底肌肉恢復(fù)。
產(chǎn)后要注意合理飲食，做好產(chǎn)后護理，不要過早同房。同時要注意多休息，不要做重體力勞動，保持心情愉悅。
