2型糖尿病患者是可以喝酸奶的。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低碳水化合物、低脂肪、高蛋白、高膳食纖維等，酸奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且對血糖影響較小，2型糖尿病患者可以適量喝酸奶。
1、低碳水化合物：2型糖尿病患者需要控制碳水化合物的攝入，而酸奶中含有較多的碳水化合物，適合患者飲用;
2、低脂肪：2型糖尿病患者應(yīng)攝入低脂肪食物，而酸奶中脂肪含量較低，可提供較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，適合患者飲用;
3、高蛋白：2型糖尿病患者易出現(xiàn)蛋白丟失的情況，而酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白，對補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)有益;
4、高膳食纖維：2型糖尿病患者多有便秘癥狀，膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便。另外，膳食纖維可延緩碳水化合物的吸收，從而可以減少血糖波動(dòng)。
但是市面上的酸奶品種較多，盡量選擇正規(guī)廠家的酸奶。市面上大多數(shù)酸奶不是真正的酸奶，而是乳飲料，乳飲料中添加糖分、香精等成分，不利于2型糖尿病患者血糖的控制。另外，2型糖尿病患者需要根據(jù)自身血糖情況，在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。生活中適當(dāng)鍛煉，也有利于改善血糖。
糖尿病飲食是一個(gè)復(fù)雜的過程，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理調(diào)控飲食，從而將血糖控制在相對穩(wěn)定的狀態(tài)。如果飲食控制不佳，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用二甲雙胍、格列吡嗪、阿卡波糖等藥物進(jìn)行治療。
