懷孕通常是指妊娠，不想妊娠的方法一般包括短效避孕藥、皮下埋植劑、宮內(nèi)節(jié)育器、輸卵管結(jié)扎、輸精管結(jié)扎等，建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，然后選擇合適的避孕方法。
1.短效避孕藥：避孕藥需要每天定時服用，避孕效果可達97%至99%。但漏服可能會影響避孕效果，且在開始服用前建議咨詢醫(yī)生。
2.皮下埋植劑：避孕方法的有效性可達99%，適合大部分40歲以下身體健康的女性。每3至7年需要更換或取出，也可以隨時取出，3至4周內(nèi)就能恢復排卵。
3.宮內(nèi)節(jié)育器：避孕方式的有效性同樣可達99%。上環(huán)后，可以長期有效避孕，到期取出即可。
4.輸卵管結(jié)扎：是一種有創(chuàng)手術(shù)，避孕成功率在99%以上。手術(shù)后終生避孕，但存在一定的手術(shù)風險，術(shù)后恢復一般需要一周。
5.輸精管結(jié)扎：是一種有創(chuàng)手術(shù)，避孕成功率在99%以上。手術(shù)后可以終生避孕，術(shù)后恢復較快，一般需要休息2至3天。
除此之外，也建議在性生活時使用安全套，因為安全套是唯一能夠預防性病傳播的避孕方式，正確使用時的有效性為85%至98%。每種避孕方法都有其優(yōu)缺點，適合不同的人群和需求。在選擇避孕方法時，應考慮個人的健康狀況、生活方式以及對未來生育的計劃等因素，并在醫(yī)生的指導下選擇最適合自己的避孕方式。
