手腳冰涼睡覺(jué)盜汗一般是寒氣入侵、缺鈣、貧血、低血糖、腎虛等原因?qū)е碌?。如果癥狀持續(xù)存在，可及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的改善或治療措施。
1、寒氣入侵：在保暖措施不到位的情況下，有可能會(huì)受到寒冷空氣的侵入，而且也會(huì)引起風(fēng)寒感冒，并伴有手腳冰涼或者是睡覺(jué)盜汗。平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)保暖，夜間睡覺(jué)的時(shí)候還需要關(guān)好窗戶(hù)。
2、缺鈣：屬于人體當(dāng)中不可缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果在長(zhǎng)時(shí)間缺乏的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致骨密度降低，引起手腳冰涼或者是睡覺(jué)盜汗。一般可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行改善，平時(shí)選擇吃蝦皮、雞爪、豆?jié){等，可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療。
3、貧血：體內(nèi)的紅細(xì)胞生成不足所引起的。會(huì)伴隨著渾身無(wú)力、睡覺(jué)盜汗、手腳冰涼等多種癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵口服液、補(bǔ)鐵補(bǔ)血口服液、葉酸片等藥物治療，平時(shí)也要選擇吃紅棗、花生和木耳等，能達(dá)到改善貧血作用。
4、低血糖：體內(nèi)的糖攝入不足所引起的?？赡軙?huì)導(dǎo)致自身的免疫力和抵抗力都會(huì)處于下降的狀態(tài)，并且還會(huì)伴有手腳冰涼和睡覺(jué)盜汗。一般可以選擇吃含糖量高的食物來(lái)進(jìn)行改善，比如有蜂蜜或者是蛋糕等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋酸地塞米松片、生脈飲口服液、葡萄糖口服液等藥物治療。
5、腎虛：一般是同房次數(shù)過(guò)多所引起的。容易使患者出現(xiàn)腰膝乏力、手腳冰涼、睡覺(jué)盜汗等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物治療。
除此之外，也可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е碌?。平常?yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息，盡量不要熬夜。
