維生素對人體的生長和代謝都起著重要的作用。但是補充維生素也有很多禁忌，不是每個人都適合吃。很多人處在對維生素盲目信仰的養(yǎng)生誤區(qū)中，哪些人不宜吃維生素呢？一起來看看吧。
心臟病患者，如果自身患有心臟病，那么患者應(yīng)該注意避免維生素E。有研究發(fā)現(xiàn)，患有心臟病的人如果大量的補充維生素E，心臟衰竭及發(fā)病后住院危險分別會增加13%和20%。過量的補鉀也會增加心悸和心律失常危險。
糖尿病患者別補維生素B3糖尿病患者如果大劑量的補充維生素B3會導(dǎo)致血糖升高。而且補充的劑量越大，造成的血糖問題就越嚴(yán)重。
牛皮癬患者別補維生素A牛皮癬常規(guī)藥物類視黃醇是維生素A的衍生物，進(jìn)入體內(nèi)后會儲存在肝臟內(nèi)，過量服用會在體內(nèi)產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致結(jié)膜炎、脫發(fā)和皮膚病惡化。
患有骨質(zhì)疏松癥者別補維生素A血液中磷水平如果過高，容易導(dǎo)致骨骼鈣質(zhì)流失，加重骨質(zhì)疏松癥危險。專家建議每天補磷不超過250毫克，大劑量補充維生素A與骨骼礦物質(zhì)密度降低密切相關(guān)。
患胃潰瘍著別補維生素A研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)胃潰瘍患者吃治療胃潰瘍藥物的同時，如果補充了維生素A，會嚴(yán)重削弱后者的藥效。除維生素外，腎病和前列腺癌患者也最好不要補鈣。
另外，腎病的兩大常見病因是高血壓和糖尿病。每天補鈣量如果超過了700毫克會導(dǎo)致腎臟內(nèi)鈣聚集，長期補鈣則會導(dǎo)致腎結(jié)石。補品不要隨便吃，鈣也不要隨便補，有研究發(fā)現(xiàn)，每天補充500-1000毫克鈣的前列腺癌患者，骨骼礦物質(zhì)流失更嚴(yán)重。健康的運動才是增強骨骼力度的有效方法。
維生素對身體的健康非常有幫助，每天可以當(dāng)作很好的補劑來吃。但是任何事物都是有兩面性的，吃多了反而適得其反。因此，要根據(jù)自己的實際情況考慮自己是否需要維生素再進(jìn)補。
