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血虛肝旺的人群，建議多吃一些補氣血、清肝的食物，或在醫(yī)師的指導下服用一些補血清肝的藥物調理，同時也要改善生活方式、適當運動等。1、飲食調理：血虛肝旺屬于是虛實夾雜的證型，其調理是較為復雜的，在平時的飲食當中，多吃一些補氣血與清肝火的食物，例如大棗、阿膠、龍眼肉

中藥沒放冰箱保存，如果室內溫度得當，藥物沒有發(fā)生變質，第二天一般可以喝。但是如果藥物發(fā)生了變質，則不建議喝，不僅達不到治療疾病的作用，還可能會導致惡心、嘔吐等不適。中藥當天沒有喝完，建議放入冰箱冷藏儲存，第二天加熱后可以繼續(xù)喝。但是若沒有放置冰箱冷藏，第二天喝

滋陰補腎一般吃核桃仁、龍眼肉、大棗、阿膠干貝等食物效果好，并沒有最好的食物，可合理的攝入，幫助身體恢復。1.核桃仁：核桃仁富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素及多種微量元素，具有補腎益精、溫肺定喘、潤腸通便的功效?？缮郴虺词?，也可與其他食材搭配制作成各種美食。2