說話氣短一般可以吃銀耳、西洋參、豬肺、燕窩等食物,以及黃芪、玉屏風散、參芪白術(shù)丸等藥物來補氣調(diào)理。
說話氣短多是由于氣血兩虛,因此需要通過補氣養(yǎng)血來調(diào)理,氣血兩虛分為肺氣虛、脾氣虛、心氣虛、心血虛等情況,可以通過食物和藥物來調(diào)理。
1、肺氣虛可以補肺氣,吃豬肺、銀耳、或燕窩等食物補肺氣,還可以用黃芪泡水喝,或者服用玉屏風散、補肺丸等藥物補肺氣。
2、脾氣虛可以吃山藥、蓮子、薏米等食物健脾祛濕,選擇參苓白術(shù)散、平胃散、補中益氣丸等藥物健脾祛濕。
3、心氣虛一般吃大棗、西洋參、豬心等食物補心改善心氣虛,也可以服用生脈口服液、益心舒膠囊等益氣養(yǎng)陰治療。
4、心血虛可以吃紅棗、黑木耳等食物益氣養(yǎng)血,使用人參養(yǎng)榮丸、人參歸脾丸等藥物調(diào)理。