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急性腰扭傷按摩哪里最有效

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2025-04-14 09:50:32 手機(jī)版

急性腰扭傷患者,可按摩腰痛點(diǎn)、委中穴、后溪穴、水勾穴、手三里穴等穴位促進(jìn)恢復(fù),但需要有專業(yè)的人士操作,必要時結(jié)合藥物治療。具體分析如下:

1、腰痛點(diǎn):主要在手背,第二第三掌骨和第四第五掌骨之間的位置,可用于治療急性腰扭傷、手背紅腫疼痛、手腕關(guān)節(jié)炎等。

2、委中穴:在腘橫紋的中點(diǎn),可按摩這個穴位用于治療腰背痛、下肢軟弱無力、下肢麻木疼痛、急性感染等。

3、后溪穴:主要在手的內(nèi)側(cè)第五掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)近端,也就是手心和手背交接的凹陷部位,可用于治療腰背痛。

4、水勾穴:這個穴位在人中溝的1/3的部位,按摩這個部位治療腰痛、面鼻口病等。

5、手三里穴:手三里穴在肘橫紋下兩寸,陽溪穴與曲池穴連線上,可治療腰背痛、腹痛等。

急性腰扭傷建議到正規(guī)的中醫(yī)康復(fù)科,由專業(yè)的人士操作,如果疼痛明顯,還需結(jié)合非甾體抗炎藥,比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等治療。

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